Мне страшно – что делать, когда тревожность зашкаливает, 3 техники
Если чувствуете, что страх и тревожность одолевают, не бойтесь произнести это вслух, а затем глубоко подышать. Как быстро «погасить» приступ тревожности – в материале
| Поділитися: |
Мне страшно – что делать, когда тревожность зашкаливает, 3 техники