Добавьте их в свой рацион. Употребление в пищу помидоров всего несколько раз в неделю снижает риск возникновения депрессии в 2 раза. Другие фрукты или овощи не оказывают подобного влияния. Томаты содержат антиоксиданты, которые защищают от различных заболеваний.
Люди, которых в детстве мало обнимали, вырастают склонными к депрессиям Международный день объятий отмечают сегодня в мире. Сейчас карантин, поэтому прижиматься друг к другу стоит, соблюдая все санитарные нормы, говорят врачи.
Книги о Форекс: кому они полезны Поиск дополнительного заработка — актуальный вопрос, который возникает перед многими людьми. Даже если у вас немалая зарплата и стабильный доход, расходы зачастую превышают его. К счастью, для этого сегодня есть много возможностей.
Трудоустройство во Вроцлаве — это прекрасный способ устроиться официально на работу с зарплатой в несколько выше, чем на родине на такой же должности. Ещё тут много специальностей, которые популярны в Евросоюзе, но не востребованы в Украине или вовсе не существуют.
Спать на спине, животе, боку или спать в позе эмбриона — у каждого есть свое предпочтительное положение для сна. И это не случайно, но может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
В безумном ритме мы не замечаем своих переживаний. Но тело обязательно намекнет на «поломки» психики. Частые простуды В стрессовой ситуации в организме повышается уровень кортизола, который «отключает» иммунную систему.
Мы многое хотим успеть в выходные дни. Даже покорить мир, если останется время.
Согласно исследованию, проведенному учеными Университетского колледжа Лондона, дети, которые пережили шлепки от родителей, например, в возрасте трех лет, с большей вероятностью сталкивались с плохим психическим здоровьем и имели поведенческие проблемы до 14 лет.
Стыд – тяжелое переживание, от которого хочется «провалиться сквозь землю». Но каким бы тяжелым ни был стыд, это всего лишь эмоция. Ее можно прожить. Но сначала нужно определить, какой это стыд – здоровый или токсичный.
Многие жалуются на то, что не слышат звуков будильника. Почти каждый день мы просыпаемся по будильнику, некоторые могут сразу встать с постели, другие – откладывают его, а есть и те, кто вообще его не слышат.